Zelfliefde is jezelf iets gunnen zonder dat je het eerst moet verdienen....
Laten we het nu eens over 'zelfliefde' hebben. Wat komt er bij jou naar boven bij het woord 'zelfliefde'?
Het woord 'zelfliefde' brengt in onze samenleving verschillende gevoelens met zich mee. Het kan geïnterpreteerd worden als egoïsme en iemand die te veel aan zichzelf denkt en met zichzelf bezig is. Aan de andere kant kan zelfliefde betekenen dat iemand in staat is om van zichzelf te houden en vanuit deze levensvisie zijn/haar leven 'kleur' te geven. Deze tegenstellingen omtrent het woord 'zelfliefde' veroorzaken schuring en dit kan leiden tot vooroordelen die lijnrecht tegenover elkaar kunnen komen te staan.
In de kern betekent zelfliefde: het besef dat je overtuigd bent dat je pas mag ontvangen als je genoeg hebt gegeven.
Veel mensen leven vanuit een diep ingesleten patroon en zijn in de veronderstelling dat zij eerst moeten zorgen, presteren en sterk moeten zijn voordat zij aan zichzelf kunnen en mogen denken. We lopen onszelf voorbij door de hectiek van de dag en rennen en vliegen van hot naar her zonder erbij stil te staan wat we eigenlijk zelf nodig hebben.
Op een dieper niveau raakt zelfliefde aan bestaansrecht. Het fluistert van binnen dat je hier niet bent je bent om iets te verdienen, maar om te ervaren, te voelen en te leven. Jezelf iets gunnen zonder voorwaarden vraagt dat je stopt met onderhandelen met jezelf.
Het kan heel confronterend zijn jezelf werkelijk te ontmoeten want dan worden ook de lagen van verdriet, leegte, boosheid of gemis aangeraakt. Het is belangrijk aanwezig te blijven bij alles wat zich aandient. Dat je je eigen pijn niet langer wegduwt of minimaliseert maar erkent als iets wat gezien mag worden.
In die zin is zelfliefde een innerlijke beweging van thuiskomen in jezelf. Een terugkeren naar een plek in jezelf waar je niet hoeft te vechten, te bewijzen of te verharden. Een plek waar alles er mag zijn en je toe mag geven dat het soms te veel is.
Zelfliefde is uiteindelijk geen daad maar een houding. Een innerlijk JA zeggen tegen jezelf. Een oprecht geluid wat van binnenuit aangewakkerd wordt en jezelf tot stilstand brengt om werkelijk tot het besef te komen dat jij mild en zacht voor jezelf mag zijn.
En telkens wanneer je jezelf iets gunt zonder voorwaarden herschrijf je een oud verhaal. Een verhaal waarin liefde geen beloning meer is, maar ingebed is in jouw leven. Een plek waarin je jezelf hebt terugvonden in wie je bent. Dan ontstaat er een ongelofelijk potentieel om alles te creëren wat in jouw vermogen ligt om jouw dromen en wensen waar te maken!
“Je hoeft jezelf niet te helen om liefde waard te zijn.”
Daniëlle
Reactie plaatsen
Reacties